Physiotherapeutische Einzelheilgymnastik / EHG

Behandlung von Beschwerden vor und nach Schwangerschaft und Geburt

Folgende Beschwerden können mit Physiotherapie optimal behandelt werden.

Vor der Geburt:
  • Behandlung von Schmerzen am Schambein oder Steißbein (Symphysenlockerung und Beckenringinstabilität)
  • Behandlung von Schmerzen in den ISG oder dem unteren Rücken
  • Behandlung von Schmerzen am Rippenbogen ohne/ mit Atemschwierigkeiten
  • Behandlung von Schmerzen am übrigen Bewegungsapparat
  • Behandlung einer ​Beckenbodenschwäche (ohne/ mit Inkontinenz)
  • Behandlung von Narbenschmerzen aufgrund eines vorangegangen Kaiserschnitts

Nach der Geburt:
  • Rückbildung einer Rektusdiastase
  • Beckenbodenwahrnehmung und -stärkung nach der Geburt
  • Rückbildungsgymnastik/ Beckenbodengymnastik
  • Haltungsschulung und Kräftigung der stabilisierenden Rumpfmuskulatur
  • Wieder fit werden

Nach einem Kaiserschnitt:
  • Vorbereitung auf einen (geplanten) Kaiserschnitt
  • Narbenbehandlung und ggf. Narbenentstörung nach Kaiserschnitt
  • Spezielle Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik nach Kaiserschnitt
  • Einschulung in die Narbenbehandlung für Zuhause

Dauer und Kosten

Eine physiotherapeutische Einzelbehandlung (Einzelheilgymnastik/ EHG) dauert üblicherweise 45 Minuten und kostet €80 exkl. Zusatzleistungen wie Taping oder Massagen.
Alternativen:
30 Minuten €60
45 Minuten €85
60 Minuten €110
90 Minuten Befundung und Anleitung ohne nachfolgende Therapie €170
​15 Minuten Heilmassage €25

​Physiotherapeutische Gruppenkurse (Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik) dauern in der Regel 10 x 50min und werden ergänzt durch 1-2 Einzeltherapieeinheiten
Preise siehe HIER

(Teil-)Rückerstattung durch die Kassen!

​Mit entsprechender Diagnose und Überweisung vom Haus- oder Facharzt zur Physiotherapie wird ein großer Teil der Kosten von der gesetzlichen Kasse übernommen.
​Dieser Anteil beträgt je nach Versicherung ca. 50-55% der Therapiekosten.
Je nach Tarif übernimmt eine Zusatzversicherung ggf. den Rest.
​
Für weitere Informationen folgen Sie bitte folgendem Link:
https://www.sanfterweg.at/agb.html

Physiotherapeutische Geburtsvorbereitung

Neben HypnoBirthing biete ich auch eine physiotherapeutische Geburtsvorbereitung an, in der wir -ausschließlich oder ergänzend zum HypnoBirthing-Kurs- ganz speziell auf die körperlichen Aspekte der Geburt eingehen.
Folgende Schwerpunkte können hierbei vereinbart werden:
  • Weiterreichende Information über die körperlichen Vorgänge bei der Geburt
  • Praktische Körperarbeit
    • Aktives Arbeiten an der Atmung für jede Phase der Geburt
    • Wahrnehmungsschulung der Beckenbodenmuskulatur
    • Übungen bei Symphysenbeschwerden zur Stabilisierung des Beckenrings
    • Geburtserleichternde Positionen
    • Spezielle Partnerübungen für die Geburt
    • Gymnastik- und Yogaübungen für Schwangere
    • Entspannungsübungen

Dauer und Kosten​

Dauer und Durchführung
Dauer nach Vereinbarung
Als Webinar (online) ODER in Präsenz in GRAZ
Kosten
Individuell (1 Paar) €120 pro Stunde
Private Kleingruppe (max. 2 Pärchen) €75 je Paar pro Stunde
Einzelkurse, auch Abendkurse, sind bei Ihnen zu Hause möglich, damit Sie z.B. keinen Babysitter für ein älteres Geschwisterchen brauchen!
Fahrtkostenersatz: €25 je Einheit im Raum Graz/ Graz-Umgebung
Im Preis inkludiert sind:
  • ​1 kleines Kursskript mit den wichtigsten Übungen
  • 1 Gutschein von €10 für einen weiteren Kurs bei mir
  • ​​Kostenfreier Zugang zu meinem YouTube-Kanal mit weiteren Übungen