Physiotherapeutische Geburtsvorbereitung

Kursinfos

Neben HypnoBirthing biete ich auch eine physiotherapeutische Geburtsvorbereitung an, in der wir -ausschließlich oder ergänzend zum HypnoBirthing-Kurs- ganz speziell auf die körperlichen Aspekte der Geburt eingehen.
Folgende Schwerpunkte können hierbei vereinbart werden:
  • Weiterreichende Information über die körperlichen Vorgänge bei der Geburt
  • Praktische Körperarbeit
    • Aktives Arbeiten an der Atmung für jede Phase der Geburt
    • Wahrnehmungsschulung der Beckenbodenmuskulatur
    • Übungen bei Symphysenbeschwerden zur Stabilisierung des Beckenrings
    • Geburtserleichternde Positionen
    • Spezielle Partnerübungen für die Geburt
    • Gymnastik- und Yogaübungen für Schwangere
    • Entspannungsübungen

Dauer und Kosten​

Dauer und Durchführung
Dauer nach Vereinbarung
Als Webinar (online) ODER in Präsenz in GRAZ
Kosten
Individuell (1 Paar)                            €100 pro Stunde
Private Kleingruppe (max. 2 Pärchen)   €75 je Paar pro Stunde
Einzelkurse, auch Abendkurse, sind bei Ihnen zu Hause möglich, damit Sie z.B. keinen Babysitter für ein älteres Geschwisterchen brauchen!
Fahrtkostenersatz: €25 je Einheit im Raum Graz/ Graz-Umgebung
Im Preis inkludiert sind:
  • ​1 kleines Kursskript mit den wichtigsten Übungen
  • 1 Gutschein von €10 für einen weiteren Kurs bei mir
  • ​​Kostenfreier Zugang zu meinem YouTube-Kanal mit weiteren Übungen

Physiotherapeutische Einzelheilgymnastik / EHG

Schwerpunkte

Folgende Schwerpunkte finden sich in der Physiotherapie vor der Geburt
  • Schmerzen am Schambein oder Steißbein (Symphysenlockerung und Beckenringinstabilität)
  • Schmerzen in den ISG oder dem unteren Rücken
  • Schmerzen am übrigen Bewegungsapparat
  • ​Beckenbodenschwäche (ohne/ mit Inkontinenz)
  • Narbenschmerzen aufgrund eines vorangegangen Kaiserschnitts

Folgende Schwerpunkte finden sich in der Physiotherapie nach der Geburt
  • Rückbildung einer Rektusdiastase
  • Beckenbodenwahrnehmung und -stärkung nach der Geburt
  • Rückbildungsgymnastik
  • Narbenbehandlung und ggf. Narbenentstörung nach Kaiserschnitt sowie Einschulung in die Narbenbehandlung für Zuhause
  • Haltungsschulung und Kräftigung der stabilisierenden Rumpfmuskulatur
  • Wieder fit werden

Kosten

Eine physiotherapeutische Einzelbehandlung (Einzelheilgymnastik/ EHG) dauert üblicherweise 45 Minuten und kostet €75 exkl. Zusatzleistungen wie Taping oder Massagen.
Alternativen:
           30 Minuten zu €55
           60 Minuten zu €100

WICHTIG!

Je nach Beschwerdebild, das in oder nach der Schwangerschaft und Geburt auftaucht, kann eine Überweisung zur Physiotherapie vom Hausarzt oder Facharzt ausgestellt werden, sodass ein Teil der Kosten von der Kasse (gesetzlich und/ oder privat) übernommen wird.
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Für weitere Informationen folgen Sie bitte folgendem Link:
https://www.sanfterweg.at/agb.html