Physiotherapie für Frauen
und
​HypnoBirthing
Online + Präsenz

FrauSein · MamaSein · FrauSein
"Lass Dich nicht unterkriegen!
Sei frech und wild und wunderbar!"
Astrid Lindgren

Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

Ich heiße Karina und ich freue mich darauf, Dich ein Stück weit begleiten zu dürfen!
0664-4097419
kt@sanfterweg.at
St. Peter-Hauptstr. 28 | 8042 Graz

Physiotherapie für Frauen

Fit werden - Fit bleiben - Fit sein

Frauen sind anders!

Frauen beschäftigen sich alleine durchs FrauSein, aber auch durch Schwangerschaft und Geburt mit anderen Problemen als Männer und müssen auch anders behandelt werden!
Frau muss sich weder alleine mit den typischen "Frauenproblemen" herumschlagen, die Schwangerschaft mit Schmerzen “aussitzen”, sich unvorbereitet in die Geburt oder auch einen Kaiserschnitt begeben noch nach der Geburt darauf “warten”, dass es besser wird oder wieder “wie vorher”!

Abwarten macht Dich nicht automatisch (wieder) fit!

FrauSein

  • Fit werden und bleiben- egal in welchem Alter
  • Behandlung von Menstruations- und Unterleibsbeschwerden
  • Verhinderung einer Körpermitteschwäche ohne/ mit Rückenschmerzen
  • Vermeidung von Inkontinenz, Blasen- und Uterussenkung
  • Verbesserung der Haltung
  • Vorbeugung einer Beckenbodenschwäche

  • Aber auch alles, was orthopädisch so auf der Uhr steht- von Fuß über Knie, Hüfte, Rücken und Oberkörper :)!

MamaWerden

  • HypnoBirthing
  • Physiotherapeutische Geburtsvorbereitung
  • Physiotherapeutische Schwangerschafts-Gymnastik
  • Behandlung der typischen Schwangerschaftsbeschwerden (z. B. Beckenringinstabilitär mit Symphysen-/Schambeinschmerzen, Rückenschmerzen/Lumbalgie/ Ischialgie durch den wachsenden Bauch, Haltungsproblemen etc.)
  • Vorbereitung auf einen geplanten Kaiserschnitt
  • Fit bleiben in der Schwangerschaft​ 

MamaSein

  • HypnoMothering
  • Physiotherapeutische Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik
  • ​Behandlung der t​ypischen nachgeburtlichen Beschwerden (z.B. Haltungsprobleme durchs Tragen und Stillen, (Belastungs-) Inkontinenz, Schulter-Nacken-Beschwerden, Rektusdiastase, Rückbildungsprobleme etc.)
  • Intensive Betreuung nach einem Kaiserschnitt inkl. vielfältiger Narbenbehandlung, -entstörung und viszeraler Behandlung
  • Fit werden nach der Geburt oder zwischen zwei Geburten

Und das Beste daran…

Durch Überweisung von Haus- und/oder Facharzt/-ärztin (z.B. Gynäkologe/in) ist bei körperlichen Beschwerden eine Rückverrechnung mit den Krankenkassen (gesetzlich und privat) möglich!

HypnoBirthing

Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung für Paare

HypnoBirthing-Präsenzkurs

September/ Oktober 2023 in GRAZ
Freitagvormittags | ​10.00-13.00 Uhr
22.9. | 29.9. | 6.10. | 13.10.2023
​€370

Nur noch 2 Kursplätze (Paare)!
​Auch Hybrid möglich!!

HypnoBirthing- Onlinekurs

September/ Oktober 2023
Donnerstagabends | ​18.00-21.00 Uhr
28.9. | 5.10. | 12.10. | 19.10.2023
​€370

Leider ausgebucht!

HypnoBirthing-Präsenzkurs

Oktober 2023 in GRAZ
​Mittwochabends | ​18.00-21.00 Uhr
4.10. | 11.10. | 18.10. | 25.10.2023
​​€370
Nur noch 1 Kursplatz (Paar)!

Weitere Kurse findest Du HIER

In einem persönlichen Gespräch ist Vieles oft leichter erklärt!

Gerne berate ich Dich individuell und ausführlich zu allen Fragen rund um meine Einzelbehandlung und meine Gruppenkurse.
Wir finden sicher gemeinsam eine maßgeschneiderte Lösung für Dich!

Kontaktiere mich hierfür gerne telefonisch unter 0664-4097419 oder schreibe mir eine Email über mein Kontaktformular.