Physiotherapie für Frauen
FrauSein · MamaSein · FrauSein

"Lass Dich nicht unterkriegen!
Sei frech und wild und wunderbar!"
Astrid Lindgren
+43-664-4097419
kt@sanfterweg.at
St. Peter-Hauptstr. 28 | 8042 Graz

Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden haben!

Ich heiße Karina und ich freue mich darauf, Dich während und nach Deiner Schwangerschaft und Geburt ein Stück weit begleiten zu dürfen 
... auch, wenn die Geburt schon Jahre oder Jahrzehnte zurückliegt :)!

Denn…

Man muss weder die Schwangerschaft mit Schmerzen “aussitzen”, sich unvorbereitet in die Geburt oder auch einen Kaiserschnitt begeben noch nach der Geburt darauf “warten”, dass es besser wird oder wieder “wie vorher”!

Abwarten macht Dich nicht automatisch wieder fit!

Folgende Bereiche sind mir hierbei besondere Herzensanliegen:
  • Körperliche und mentale Geburtsvorbereitung inkl. HypnoBirthing
  • Intensive Betreuung vor und nach Kaiserschnitt inkl. vielfältiger Narbenbehandlung
  • Fit werden nach der Geburt oder zwischen zwei Geburten
  • Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz, Blasen- und Uterussenkung durch Beckenbodentraining- egal in welchem Alter!
  • Behandlung von Menstruationsbeschwerden
  • Behandlung der typischen Schwangerschaftsbeschwerden (Symphysenlockerung mit Schambeinschmerzen, Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, Ischiasbeschwerden etc.)
  • Behandlung der typischen nachgeburtlichen Beschwerden (Haltungsprobleme, Inkontinenz, Schulter-Nacken-Beschwerden, Rektusdiastase, Rückbildungsprobleme etc.)

Und das Beste daran…

Durch Überweisung von Haus- und/oder Facharzt/-ärztin (z.B. Gynäkologe/in) ist bei körperlichen Beschwerden eine Rückverrechnung mit den Krankenkassen (gesetzlich und privat) möglich!

Ruf' mich einfach unter +43-664-4097419 an, damit ich Dich beraten und wir gemeinsam die für Dich beste Lösung finden können!

Ich freue mich auf Deinen Anruf und einen kleinen gemeinsamen Weg!

Aktuelle Kurse

Weitere Kurse findest Du HIER

HypnoBirthing

Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
Bild
HypnoBirthing-Kurse

HypnoBirthing-Präsenzkurs

September/ Oktober 2023 in GRAZ
Montagvormittags | ​11.00-13.00 Uhr
18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10.2023
€370

HypnoBirthing-Onlinekurs

September/ Oktober 2023
​Montagabends | ​18.00-21.00 Uhr
2.10. | 9.10. | 16.10. | 23.10.2023
​​€370

HypnoBirthing-Präsenzkurs

September/ Oktober 2023 in GRAZ
​Mittwochabends | ​18.00-21.00 Uhr
20.9. | 27.9. | 4.10. | 11.10.2023
​​€370

HypnoMothering

Mentale Stärkung als Mama
Bild
HypnoMothering-Kurse

HypnoMothering-Präsenzkurs

Montagabend | 18.00-21.00 Uhr
3. Juli 2023
1 Termin á 3 Stunden
€75 (€65 reduziert) pro Teilnehmerin
inkl. Skriptum​

Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik

Fit während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Schwangerschaftsgymnastik, HypnoBirthing und Co.

 Montagsvormittags | 11.00-12.00 Uhr
11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10. | 23.10. | 6.11.2023
GRAZ
8+1 Termine á 1 Stunde

Rückbildung, Beckenboden und Co.

 Montagsvormittags | 12.00-13.00 Uhr
11.9. | 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10. | 23.10. | 6.11.2023
GRAZ
8+1 Termine á 1 Stunde

Weitere Kurse findest Du HIER

In einem persönlichen Gespräch ist Vieles oft leichter erklärt!

Gerne berate ich Dich individuell und ausführlich zu allen Fragen rund um meine Einzelbehandlung und meine Gruppenkurse.
Wir finden sicher gemeinsam eine maßgeschneiderte Lösung für Dich!

Kontaktiere mich hierfür gerne telefonisch unter +43-664-4097419 oder schreibe mir eine Email über mein Kontaktformular.