Kursinhalte

• Wie die Gebärmutter arbeitet. Und warum sie bei vielen Geburten heutzutage nicht mehr normal arbeitet?
• Die Geschichte der Geburt. Und was ist mit der natürlichen Geburt geschehen?
• Selbsthypnose. Und wie können Selbsthypnose und tiefe Entspannung positive Geburtsresultate hervorbringen?
• Bonding- Bindung zwischen Eltern und Kind
• Selbstbestimmte Geburt
• Besprechen von Geburtsumfeld und Betreuer
• Atemtechniken
• Geburtspositionen
• Entspannungstechniken
• Techniken zur Selbsthypnose
• Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
• Vorbereiten des Körpers auf die Geburt (Übungen, Dammmassage…)
• Besprechen des Geburtsplans, Geburtspräferenzen und Versorgung von Mutter und Kind nach der Geburt
• Erläuterung spezieller Umstände
• Lösen des Angst-Anspannung- Schmerz-Syndroms​

Und, und, und …

Kursschwerpunkte

• Schwangerschaft und Geburt
• Entspannungstechniken, Bilder und Affirmationen
• Atemtechniken und Geburtspositionen
• Lösen von Angst, Bedenken und negativen Gedanken