💫 HypnoBirthing & Physiotherapie 💫​

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung in Graz & Online​
Starte ruhig, selbstbewusst und gut vorbereitet in deine Geburt – mental & körperlich begleitet.​

Aktuelle Kurse

HypnoBirthing + SchwangerFit
​​(Teilrückerstattung möglich!)

Februar/März 2026 in GRAZ- St.Peter + ONLINE
Mittwochs | ​18.00-21.00 Uhr
25.2. | 4.3. | 11.3. | 18.3.2026
​4 Termine á 3 Stunden
€450
​Nur noch 1 Kursplatz (Paar)!

HypnoBirthing + SchwangerFit
​​(Teilrückerstattung möglich!)

April/Mai 2026 in  GRAZ- St.Peter + ONLINE
Mittwochs | ​18.00-21.00 Uhr
15.4. | 22.4. | 29.4. | 6.5.2026
​​4 Termine á 3 Stunden
€450

💕 Warum dieser Geburtsvorbereitungskurs

Die Geburt deines Babys ist ein einzigartiger Moment 🌸
In diesem Kurs verbinde ich HypnoBirthing mit physiotherapeutischer Geburtsvorbereitung,
damit du deine Geburt nicht nur bewältigst, sondern bewusst, ruhig und selbstbestimmt erlebst.

Du lernst:
  • mit den Wellen der Geburt zu gehen statt gegen sie zu kämpfen
  • deinen Körper gezielt einzusetzen
  • mental ruhig & präsent zu bleiben – auch in intensiven Momenten
​
🤍 Du bist nicht allein.
Deine Geburtsbegleitung wird aktiv eingebunden – denn Geburt ist Teamarbeit.

🧠 Kursinhalte – mental & körperlic

💫 HypnoBirthing
  • Atemtechniken für jede Phase der Geburt
  • Tiefenentspannung & Selbsthypnose
  • Positive Visualisierungen & Affirmationen
  • Ängste reduzieren & Vertrauen aufbauen

🧘‍♀️ Physiotherapie für die Geburt
  • Beckenmobilisation & geburtsfördernde Bewegungen
  • Geburtspositionen & Bewegungsimpulse
  • Entlastung für Rücken & Beckenboden
  • Aktivierung deiner natürlichen Gebärkraft

👫 Die Rolle der Geburtsbegleitung
Deine Begleitperson lernt:
  • wie sie dich in jeder Geburtsphase konkret unterstützt
  • Atem-, Massage- & Entspannungstechniken
  • ruhig, präsent & stärkend zu bleiben

💞 Für eine Geburt voller Verbindung, Sicherheit & Vertrauen.